почему бывает замороженная беременность

Эффективная и научно обоснованная система питания и похудения

Полезный крахмал: он все-таки есть… и он нам очень нужен!

Мы уже писали, что крахмал — самый распространённый углевод на свете: картошка, мучное, крупы, все зерновые и бобовые по большей части состоят из крахмала. Плохая новость (да и не новость, вообще-то) состоит в том, что крахмал состоит из длинных и разветвлённых цепей, звеньями которой служит глюкоза. Стоит нам положить в рот кусок хлеба или откусить от вареной картофелины, как крахмал начинает распадаться на отдельные молекулы глюкозы, которые, как мы знаем, легко и с удовольствием превращаются  в лишний жир.

Хорошая новость (и это для многих, действительно, новость) в том, что так ведёт себя не весь крахмал. Небольшая его часть, проходя сквозь пищеварительную систему, остаётся нетронутой. Он не переваривается, не всасывается и не наносит вреда, а даже полезен Это так называемый устойчивый, или резистентный, крахмал. Многочисленные исследования показывают, что он очень благотворно влияет на здоровье человека.

Устойчивый крахмал бывает четырёх типов и встречается в самой разной еде: первый тип содержится в зерновых, семенах и бобовых. Этот крахмал прочно связан с клетчаткой и, как сама клетчатка, резистентен к перевариванию. Второй тип содержится в сырой картошке и зелёных неспелых бананах и сырой кукурузе, например. Третий тип также содержится в некоторых приготовленных и охлажденных углеводистых продуктах, например, картошке и рисе. Суть в том, что после термической обработки и охлаждения часть крахмала становится менее растворима и более устойчива к перевариванию. Четвёртый тип — это крахмал, который становится устойчивым в результате химической обработки и не встречается в натуральной еде. Эта классификация несколько условна, потому что, как видно, в одном продукте может быть несколько типов уст

Источник

Салат “Вегетарианская шуба” (селедка под шубой)

Сельдь под “шубой”, наряду с оливье, всегда занимает свое законное место на праздничном столе.  Этот вариант салата без селедки придется по вкусу не только вегетарианцам, но и тем, кто ее просто не любит. В детстве я как раз из-за нее не ела это замечательное блюдо. Став вегетарианкой, я переделала рецепт и теперь это один из моих любимых салатов. Попробуйте, очень вкусно!

Состав:

Рецепт вегетарианской селедки под шубой:

Теперь нужно овощи и сыр натереть на терке по отдельности. Свеклу и морковь лучше всего на средней, а картофель и сыр – на крупной терке.

Теперь все составляющие салата “селедка под шубой” у нас готовы и можно приступать непосредственно к выкладыванию слоев, смазывая каждый домашним майонезом. Для этого количества продуктов лучше всего подойдет глубокое блюдо Ø 25 см и высотой примерно 9 см.

Да, нори пропитается, просто Татьяна написала, что она использует сухую морскую капусту. Насколько я знаю, она твердая и ее обязательно надо замачивать. Может она имела ввиду листы нори…

Очень интересный вариант салата. Я обычнозаменяю селедку посоленными консервированными шампиньонами или просто жареными (по тектуре оч. похоже на селедку), а в этом рецеапте есть и капуста, и сыр. Обязательно попробую, спасибо за идею!

Сделала сегодня это!!! Только вот не нашла морской капусты, вместо нее положила огурцы. Очень вкусно получилось. Спасибо за рецепт!!! Маленькое добавление от меня – не жалейте сыра!!! Он очень гармоничное в этом салате!

А вместо лука добавляют жареную с асафетидой пекинскую (китайскую) капусту. Используют ту часть капусты, которая находится у основания, она напоминает лук.

Я адыгейский сыр чуть удобрила черной солью, и получилось совсем как яйцо по вкусу.

Источник

Что влияет на сахар в крови

Как известно, на сахар в крови у диабетиков влияют в первую очередь питание и уколы инсулина. У больных диабетом 2 типа — еще и таблетки. Мы настоятельно рекомендуем перейти на низко-углеводную диету при диабете 1 и 2 типа. Пока ваш рацион содержит продукты, перегруженные углеводами, добиться нормального контроля сахара никак не получится. Что касается лечения диабета инсулином, то начните с расчета дозировок инсулина перед едой и с подробной статьи о продленных видах инсулина: Лантус, Левемир и протафан.

Реальная цель в лечении диабета 1 и 2 типа — стабильно держать сахар 4,6±0,6 ммоль/л до и после еды. При этом он все время должен быть не ниже 3,5-3,8 ммоль/л, в том числе ночью. Это норма сахара в крови у здоровых людей. Она доступна и для вас тоже! Достигнуть таких показателей можно, если придерживаться низко-углеводной диеты, разбираться в лекарствах от диабета и научиться грамотно колоть инсулин. Ниже мы рассмотрим второстепенные факторы, которые влияют на сахар. Они тоже важны. Предполагается, что вы уже придерживаетесь низко-углеводной диеты, подобрали оптимальную схему инсулинотерапии и приема лекарств.

Сидячий образ жизни

Если ваш уровень физической активности снижается, то это может вызвать постепенное повышение сахара в крови. Сидячий образ жизни приводит к тому, что чувствительность к инсулину снижается, а также организм сжигает меньше глюкозы. Нужно заранее слегка увеличивать дозировки инсулина, если вы собираетесь провести вечер с книгой или перед телевизором. То же самое, если планируете поездку на самолете, поезде, автобусе или автомобиле, во время которой будете долго сидеть.

Похудение или набор веса

Жировые клетки в теле человека вырабатывают гормоны, которые противодействуют инсулину. Таким образом, ожирение повышает сахар в крови и увеличивает потребность в и

Источник

Эффективная и научно обоснованная система питания и похудения

Новое исследование: кето-диета сжигает жир в разы эффективнее, чем физические упражнения

Что полезнее для здоровья и избавления от лишнего веса — сокращение потребления углеводов или интенсивные  занятия спортом в сочетании с обычным высокоуглеводным питанием?

Чтобы ответить на этот вопрос, учёные из Университета Бетеля в Миннесоте провели исследование, результаты которого были опубликованы в последнем номере журнала Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews. В исследовании приняло участие 30 человек — мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Все они имели лишний вес и проблемы со здоровьем — метаболический синдром, преддиабет или диабет 2 типа.

Учёные разделили участников случайным образом на три группы. Одна группа на протяжении 10 недель следовала кето-диете: её участники потребляли не более 30 г углеводов в сутки, не занимаясь всё это время спортом. Участники второй группы следовали  так называемой «стандартной американской диете», т.е. ели привычную для себя высокоуглеводную пищу, также не занимаясь спортом. И в третьей группе участники ели обычную высокоуглеводную еду, занимаясь спортом по 30 минут 3-5 раз в неделю.

Исследователи замерили ряд показателей участников в начале и в конце исследования, в т.ч. индекс массы тела, уровень триглецеридов в крови, процент жировых тканей, уровень гликированного гемоглобина (HgA1c) и уровень кетонов в крови.

Участники группы, следовавшей кетогенному низкоуглеводному питанию, находились в диетическом кетозе — т.е. в состоянии, когда основным источником энергии для организма является не глюкоза, а особые молекулы — кетоны, вырабатываемые печенью из жиров.

Результаты анализов показали, что, как и следовало ожидать, спортивные занятия хо

Источник

Поиск по сайту

Главное меню

Стихи по сборникам

Комментарии

Мой сынок умер в 2 с половиной месяца…. Каждая строка отдается болью в сердце. Такой стих могла написать только мать потерявшая свою кровиночку. Боль сквозит в каждой фразе.

Я тоже не смогла уберечь своего малыша от болезни, молюсь Богу, чтобы он вырастил моего сыночка в чертоге своем, а мне дал сил жить дальше…

Я та женщина которая написала этот стих…я та женщина которая потеряла сынульку Сашульку (7 лет), И вижу что,я не одна. Мамы держитесь и молитесь за наших деточек, и они наши ангелы

Елена, и все мамы потерявшие детей… Примите соболезнования. Но Вы и потеряли и обрели… Обрели Ангела на небесах, который молиться за Вас и о Вас перед престолом Божиим. Царствия небесного всем младенцам и отрокам, всем деткам.

Примите мои соболезнования. У меня у самой двое детишек,очень хочу ещё. Я не представляю как бы я такое пережила. Здоровья вам и счастья

нет слов, слёзы катятся рекой. 25 февраля я тоже потеряла старшего сыночка, ему было всего 22 года. страшный взрыв в гараже и его придавила огромная плита. люди! за что такое горе??? почему бог забирает у матери самое дорогое???

большое спасибо за стихи… читаю и плачу… 11 апреля 2011 года умер мой сын Максим… ему было 22 года…. еще вся жизнь впереди….а теперь пустота…..

Четвертый год нет на свете моего ангела Димочки, ему было 19 лет. каждая строчка пронзает сердце, слезы застилают глаза. Это очень сильные стихи. «Обречены на вечные печали» «Я скучаю по тебе сынок» =спасибо и, крепитесь…

кто забеременел из звезд
автор, а почему назначили вам этот препарат? мне гениколог сказал то же самое: 3 меяца пьёшь по инструкции, потом месяц перерыв,а через месяц беременеешь

не имеет значение как называется препарат:) Беременность насту

стихи за душу берут,плакать хочется!Я пять лет как сыночка потеряла,болезнь была очень страшная,не спасли,и было ему всего 4г9м!За что такое наказание?!Страшнее нет когда мать хоронит своих детей!

Источник

«Сонник Рыба приснилась, к чему снится во сне Рыба»

Сонник Рыба

Сон о рыбе является символом важных подсознательных процессов, предвещая перемены в личной жизни, а также в других, не менее важных сферах жизни спящего. Изменения могут носить положительный и отрицательный характер.

Кому приснилась рыба?

Видеть рыбу во сне для парня — к достижению успехов в сфере бизнеса либо образования. У вас получится достигнуть немалых высот в науке, если вы проявите к этому должный интерес.

К какому виду рыб можно отнести рыбу из вашего сна?

Сон о хищной рыбе предупреждает о предстоящем знакомстве с беспринципной, корыстной личностью, способной ради собственной выгоды и достижения цели буквально идти по головам.

Снится рыба скат — предстоит отправиться в морское путешествие, дальнюю поездку. При правильном планировании сумеете не только выполнить рабочие дела, но и выкроить время для отдыха.

Сонник описывает летающую рыбу как необыкновенную удачу. Везение затронет все сферы жизни, можно смело браться за дела, откладываемые по причине высоких рисков. У вас получится воплотить самые дерзкие планы.

Приснилась ядовитая рыба — остерегайтесь легкомысленного поведения. Не исключен обман, кто-то может воспользоваться вашей наивностью и использовать в собственных целях.

Какого цвета была рыба вашем сне?

Снится золотая рыбка — сновидение символизирует авантюры, несущие радостные эмоции. Для девушки сновидение является символом брака с обеспеченным юношей. Ваша жизнь будет сказочной.

Видеть во сне черную рыбу — наяву пострадать от вереницы трудностей и спешки. Готовьтесь к тому, что произойдет что-то неприятное, имеющее печальные последствия.

Где находилась рыба в вашем сне?

боровая матка при невынашивании беременности
Аннотация свидетельствует, что в состав средства Дюфастон входит действующее вещество дидрогестерон , а также вспомогательные вещества: кукурузный крахмал, моногидрат лактозы, метилгидроксипропилцелл

Сонник Фeломeны трактует рыбу в реке как символ стабильности в общении с дорогими людьми. Все наконец-то идет

Источник

«Вишни к чему снятся во сне? Если видишь во сне Вишни, что значит?»

К чему снятся Вишни:

Срывать спелые вишни — к плотским удовольствиям, но мимолетным и недолговечным, как правило, это символ незаконной любовной связи, из которой ничего хорошего не выйдет.

Известно выражение «сорвать вишню» — что обозначает потерю девственности, страх утратить девственность, сожаление о ее потери. Иногда этот образ указывает на гомосексуальные тенденции.

Вишни есть — радость / слезы, побои, печаль, беда, несчастье, не получить обещанное; сладкие — добрые вести, здоровье; горькие — слезы; дерево вишневое — забава; посадить — богатство.

Если вишни кажутся увядшими — через 20 дней вам предложат поступить на курсы или отправиться на тематический семинар или престижную конференцию. Не отказывайтесь, там вы сумеете завязать важные для вас знакомства и договориться о будущем сотрудничестве с интересующими вас людьми.

Если же вишни яркие и свежие, то те же самые проблемы коснутся ваших детей — проявите настойчивость и отправьте их на учебу, через два месяца вы поймете, что не зря настояли на этом.

Есть во сне вишню — к радости и прибыли, спелую — к благополучию, неспелую или кислую — к удаче или получению обещанного, гнилые вишни — часто снятся к клевете.

Видеть во сне вишневый сад, а также есть их, независимо от того, красные они или зеленые — означает для женщины приобретение популярности в каком-либо обществе, будь то рабочий коллектив или же приятельская компания. Главное проявлять дружелюбие и бескорыстие по отношению к окружающим. В зависимости от того, чем вы были озабочены перед сном, вишни могут означать или удачное завершение дела или скорое знакомство с представителем сильного пола.

Есть вишни во сне — знак того, что наяву вы сможете найти некоторое удовлетворение, но печаль и меланхолия все же будут преобл

Источник